正糖名家：这些人做好这个动作，糖尿病不再来势汹汹！

随着医疗水平的进步，让我们每年通过体检血糖检测，就可以筛查糖尿病。那您知道哪些人应该做好糖尿病筛查吗？以下8种高风险人就需要定期做血糖检查。 1、所有≧45岁的人，如筛查试验结果正常，每3年做一次复查； 如果你更年轻，有这些情况需要筛查得更频繁： 1）肥胖，指超过理想体重20%，或者体重指数大于28； 2）父母、子女及兄弟姐妹中有糖尿病史者； 3）高危种族的人群，其中包括亚洲人； 4）生育过超过4.1kg的宝宝，或有妊娠期糖尿病史者； 5）有高血压病史，血压≧140/90mmHg； 6）高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）<0.9mmol/L及（或）甘油三酯≧2.82mmol/L； 7）以往筛查，发现了空腹血糖调节受损或糖耐量减低； 8）有口干、小便多、伴有多食症状更需要警惕。此外，因为生活饮食结构改变，运动少了，或者说热量摄入过多，体重逐渐增加的人，要及早进行检查，一旦发现血糖升高，立即去医院确诊。