想必糖友们都清楚，日常除了控制饮食，运动十分必要，也很重要。 运动是糖尿病治疗的5架马车之一，这是国际共识之一，为什么运动这么重要呢？今天，和“正糖名家”一起来看看运动有益于糖尿病的原因，及让控糖事半功倍

患了尿病，控糖是终身的大事。不过在控糖的同时，也要注意一些并发症。很多人认为，控糖不错的话，其他方面也就不容易出问题。其实并非如此。 在平时，糖友尤其要注意一些参与糖脂代谢器官的健康程度，防止发生相关

近几年来，我国的糖尿病患者越来越多，因此很多人对以米面为主的饮食方式提出了质疑，认为是饮食中的碳水化合物过多造成的。 究竟什么是碳水化合物，吃多了就真的会让人发胖吗？它是否会让血糖起起伏伏，是糖友的“天

很多糖友在遵守饮食指南上非常上心，比如：坚持低糖低脂，控制升糖快的食物进食量，合理份量和结构的主食。做到这些后，糖友们就安心地认为饮食控制就算比较完美了。 其实，很多人都只重视了食材，却忽视了一些烹饪

谷医堂多师共管糖尿病：糖化血红蛋白的重要，糖友一定要知道！ 糖友们都知道血糖的重要，而且因为家用血糖仪的普及，测血糖变得特别方便。 不过，糖友们测量血糖的结果，容易受到操作的影响，而且，血糖还可能会受到

立夏过后，酷暑也将接踵而至。作为消暑圣品，西瓜光芒渐耀。最近，“原来西瓜还有分品种”冲上热搜，原来大众都在关注这位味美、汁甜的“夏日明星”。 都是吃瓜群众，普通人关心吃什么品种的西瓜，怎么吃得爽。而对于需

　   小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。作为一年之中寒冷的节气，小寒的养生必不可少。 　　小寒之时，起居尤须注

　　连日来，来自广西南宁的11位“砂糖橘”勇闯哈尔滨的新闻和视频霸占了微博、百度、抖音、快手等社交平台热榜，这群小朋友在黑龙江游学的一举一动受到了全国网友的关注。 （图源央视新闻） 　　为感谢东北老铁和全

一、什么是[糖尿病酮症酸中毒] ？ 　　很多糖友虽说听医生提过，但是对于它还是熟悉又陌生。 　　更多糖友可能还是因为自己不小心中招，才会对它引起重视。糖尿病酮症酸中毒指糖尿病患者在各种诱因的作用下，胰岛素

       大雪，是中国二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，时间大概在每年的12月6~8日。大雪节气到，意味着一年中最寒冷的时节将要到来，天气越来越冷。        

      一到下午，各位打工人是不是感觉没睡够、头很沉、没精神，急需一杯醒神的饮料。这杯醒神饮料，相信不少上班族都会优先选择奶茶。有点甜又有点冰，刚好满足下午上班提神的作用。 一、国人

　    距离2024年，仅剩一个月的时间，回顾这一年，你加了多少班？值了多少个夜班？有多少个夜晚失眠不能入睡？        算不清楚没关系，摸一摸自己的脑袋，头发会给你最诚实的答案。