酸酸甜甜的杨梅，是夏天的一大诱惑。而夏天里的这一大美食，糖友有没有机会品尝呢？ NO.1 杨梅对血糖的影响 对血糖影响大的，是食物含糖量的多少。每100克杨梅含糖量为12%～13%，属于含糖量中等偏低的水果。而且杨梅

还在拼命找偏方，请教别的糖友怎么吃药去控制好血糖？ 目前2型糖尿病患者人数众多，超过了90%。他们之所以会患病，一方面可能是胰岛受损，导致胰岛素分泌不足，一方面可能是产生了胰岛素抵抗，使得胰岛素不能完全发

    据调查，我国仅有1/3的糖尿病患者血糖达标。这就说明很多糖尿病患者吃着降血糖药物血糖还是不达标！     正糖名家提醒，避免陷入这8个用药误区，更有利于血糖稳定！ 01、依赖降

糖友们常常一看到高血糖吓得不行，反而对低血糖的重视很低。事实上，低血糖带来的危害更加凶猛。许多人肯定会有疑问，糖尿病患者应该是高血糖，为什么会出现低血糖呢？低血糖不容易被察觉，低血糖不等于饥饿感， 所

能吃饱，血糖好，是糖友的基本心愿，但是能吃饱还能吃好，让身体逐渐得到休息、激活，身体功能进一步好转，这才是糖友做好营养均衡的意义。 也许，在日常的工作中，糖友都重视到了饮食的重要性，但是，营养均衡你重

听到“糖尿病”三个字，普通人可能第一反应就是和糖或者甜食有关，如果自己不爱吃甜食就高枕无忧了，也会劝诫身边得了糖尿病的朋友少吃甜食。这种劝诫当然是对的，但是一来医学上对“糖”定义和生活中对“糖”的定义是不一

吃药、打胰岛素、监测血糖，这是糖友特别熟悉的事情。但也容易带来误会，以为只要做好这些就可以了。 糖友还不能忽视并发症的危害，如果忽略了一些重要的检查，就可能错过了发现并发症“萌芽”的机会，不能将它们及时

糖尿病总与高血糖紧密联系。高血糖也许不致命，可怕的是并发症。当并发症来临时，往往意味着身体伤害在不断加深。 哪种并发症是出现得比较早，且较为普遍的呢？今天，刘子毓博士给糖友科普它——糖尿病神经病变。 1、

糖尿病既然是一个慢性病，那医学上应该如何治疗？日常生活中，我们又要怎么规范饮食和运动呢？ 本期，刘子毓博士和廖深克健康管理师为电视机前的广大糖友，就中西医治疗和生活方式上好好科普一下，干货满满，快点赞

糖友都知道，患了糖尿病，生活会有很多限制。但糖尿病真的就这也不能做，那也不能吃？ 糖友，你听过哪些谣言： 1、吃糖吃多了就会得糖尿病？ 2、得了糖尿病，水果米饭都要戒？ 3、胰岛素打多了会上瘾？ 4、糖尿病可

在上期节目中，刘子毓博士生动地介绍了糖尿病的成因。本期，他将讲解糖尿病的可怕之处，为更多糖友科普糖尿病的危害，同时，也为委托人殷叔叔解答心中的疑问。 谷医堂《健康e起来》 栏目简介： 谷医堂《健康e起来》

今日小雪。古人认为：天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。 这意味着，寒冷程度越来越严重，降水也会逐渐增加，对普通人乃至糖友的生活造成影响。 糖友应该注意些什么？如何保持相对的健康