一到下午，各位打工人是不是感觉没睡够、头很沉、没精神，急需一杯醒神的饮料。这杯醒神饮料，相信不少上班族都会优先选择奶茶。有点甜又有点冰，刚好满足下午上班提神的作用。 一、国人

　    距离2024年，仅剩一个月的时间，回顾这一年，你加了多少班？值了多少个夜班？有多少个夜晚失眠不能入睡？        算不清楚没关系，摸一摸自己的脑袋，头发会给你最诚实的答案。

       糖尿病是一种代谢性疾病，不仅包括糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢异常，还涉及电解质、骨矿物质等代谢紊乱。尤其对老年人来说，骨质疏松与糖尿病成为威胁老年健康的一对“双胞胎”慢

      2023年11月14日是第17个联合国糖尿病日。关于糖尿病，很多人觉得既陌生又熟悉，陌生的是这个病到底有什么危害不清楚，熟悉的是身边有不少人被确诊，需要吃西药、打胰岛素降糖。    

8月17日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告发表于学术期刊Diabetes，Obesity and Metabolism（IF：5.8），绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”，按照我国超重和肥胖的BMI（身

从零点的钟声响起时这七夕粉红色的心跳声就扑通扑通地荡漾开来，在手机上、在花店里在电影屏幕前，在巧克力礼盒中，到处都是泛滥的甜蜜。 在这个甜蜜的日子里很多备孕的情侣都希望能够孕育他们之间的“爱情结晶”,正糖

现在很多饮料都添加了过多的糖，糖友日常都不能喝。但并非所有的饮品都不能喝，今天教大家制作几款对降血糖有帮助的饮品。 1、柠檬水 柠檬属于常见的柑橘类水果，其中含有多种维生素，特别是维生素C属于抗氧化剂，能

我国糖尿病的患者越来越多，尤其年龄比较大的，一不小心就发现患上了糖尿病。 李阿姨就是这样的一员，儿媳刚生了孩子，自己帮忙带了几天，还没高兴几天，就发现自己老是头昏脑涨、浑身无力、看东西也模模糊糊的，晚

谷雨是春天的最后一个节气，也是预示着夏天即将到来。“雨生百谷”，在南方，春雨绵绵将会成为常态，在北方，气温也会不断回升。 在多雨、早晚冷热交替较为明显的季节里，刘子毓博士建议广大的糖友要提高警惕，以防病

手抖，没办法正常走路，最后甚至不能自理，对人们来说，帕金森是重大的健康威胁。值此4月11日——世界帕金森病日即将到来之时，请跟正糖名家一起来关注帕金森病。 什么是帕金森？ 帕金森病，也叫阿尔茨海默病，是一种

今天是小长假结束的第一天，糖友感觉如何呢？ 正常人都可能出现的“节日综合症”，糖友一旦在假期有所放松，对健康的伤害远超自己的想象，很有必要进行调整。所以刘子毓博士建议，回归正常生活和工作的糖友，一定要重

    在一顿健康营养的饭菜当中，最不能缺少的就是主食。不管是对于自身患有的糖尿病的患者，还是有心脑血管疾病的人群，主食都是不可或缺的。长期不吃主食或者主食吃的不对，还很有可能让身体的健康情况越