2024-04-24 15:56:58
(点击 911 次)患糖尿病多年的老张，最近老觉得胃不舒服，吃点东西就饱了，还经常腹胀，甚至时常发生恶心、呕吐的问题。
更让人烦恼的，老张发现自己的餐后血糖非常高，用原来的方法完全无法降下来。老张到底怎么了？经诊治后，医生找到了问题，都是胃轻瘫惹的祸。
什么是胃轻瘫？请跟刘子毓医生一起来了解吧。
1什么是胃轻瘫？
胃轻瘫是糖尿病十分常见的并发症，据数据显示，约有50%以上的糖友伴有胃肠道病变，胃轻瘫就是最常见的一种。
国外研究显示，40%的1型糖尿病和30%的2型糖尿病患者遭受过胃轻瘫的病痛折磨。
而胃轻瘫的出现，其实是糖尿病控制不佳的表现之一。它大程度上是由自主神经病变造成的，支配胃肠的神经受到连累，从而降低胃张力，减慢胃肠道蠕动，使得胃排空延迟。
如果糖友的高血糖持续时间长、超标比较严重，还可能引发微血管病变，进而降低胃黏膜血流量，引起胃轻瘫。
还一种可能，糖友血糖没有得到控制，使得胰高血糖素和胃动素以及生长抑素分泌受到影响，从而出现胃运动及食道肌肉收缩异常。
总之，胃轻瘫是与糖尿病紧密相连的一种并发症，而且，很多糖友没有重点关注其危害性。
2、胃轻瘫的危害
在正常消化过程中，胃收缩可帮助食物分解并进入小肠。而胃轻瘫会破坏胃的收缩功能，从而影响消化。
糖尿病性胃轻瘫患者还会出现其他并发症，如营养不良、细菌感染、无法消化大块食物进而导致胃阻塞、电解质失衡，慢性呕吐导致食道撕裂，食道发炎可能导致吞咽困难。
如果得不到有效的解决，糖尿病胃轻瘫最后的结局就是，糖友腹胀感比较明显，无法进食最终因为全身器官衰竭而死亡。
3、如何防治胃轻瘫？
1维持血糖稳定
血糖的波动可以使胃轻瘫的程度加重，持续的高血糖状态更会造成胃动力障碍的发生。
所以，稳定好血糖才是行之有效的方法，建议糖友严格控制血糖，妥善进行调理，保证血糖在理想范围之内。
2调整好饮食结构
糖尿病胃轻瘫病人肠胃功能减弱，胃部排空延长，所以日常需降低食物中不消化纤维含量。糖友还应坚持以低脂肪食物为主，吃煮熟的蔬菜，而不是生蔬菜，平时更应避免饮酒和碳酸饮料。
3少量多餐原则
建议糖尿病胃轻瘫病人少量多餐，一日三餐更改为一日6~7餐，在两餐之间添加小零食或坚果。这能有效减少餐后血糖升高，而且也能避免餐前饥饿感。
进餐时，应做到细嚼慢咽，以减少胃肠道负担。等病情平稳后再更改为一日三餐。
4餐后适当运动
有胃轻瘫的糖友应该在饭后散步或适当做运动，有助于刺激腹部肌肉，促进胃的排空。
