糖尿病是常见的慢性病之一。一朝患病，终生需要调理。糖友不可讳疾忌医，因为一味消沉面对，随着而来的可能是100多种并发症。 糖尿病不仅影响个人健康，还可能影响两性关系，尤其是长期的高血糖带来让人难以启齿的、

人到中年，保温杯里泡枸杞。枸杞也是普通人眼中的养生圣品。糖友对于甜甜的枸杞水一定有深刻的印象。但这么甜的枸杞会不会导致糖友的血糖状况不佳，甚至带来一些健康伤害呢？为了解开大家的困惑，“正糖名家”来剖析一

在某种程度上，肝炎和糖尿病就像是“孪生子”，关系密切，还可以互相召唤。得了糖尿病，可能很快就来了肝病，譬如非酒精性脂肪肝、病毒性肝炎等等。 而肝炎引起的胰腺病变，就可能导致糖尿病，让患者的健康状况雪上加

有一种病，平时人好好的，突然有一天就倒下了。如果抢救不及时，很可能就会致残、甚至是致死。它就是我国国民第一位死亡病因——脑中风。 据了解，在我国每12秒就有一人发生脑中风，每21秒就有一人死于脑中风，中风也

古人有“日啖荔枝三百颗”的吃货情怀，现代人也不例外。最近，大量的新鲜荔枝上市，引爆了大家吃荔枝的热情。对于糖友来说，甘甜、鲜美而又多汁的荔枝相当有诱惑力，尤其大家都在言传“荔枝可以降糖”，更加跃跃欲试。

患糖尿病几十年的刘阿姨是一位老病友了，对糖尿病也算得上是“百事通”，平时血糖也控制得不错。不过，最近她发现半夜容易惊醒，出现一些低血糖的症状，或者夜里多汗、恶梦连篇、嗜睡，早上测量空腹血糖，容易出现超标

吃得健不健康，对于糖友血糖的影响立竿见影。而且，饮食不但要注意搭配，也要注意细节。往往有些糖友，主食和菜肴吃得很科学：量控制得很好，种类经过了精挑细选，烹饪方式也是小心谨慎，却忽视了饮食中的另一个细节

糖尿病的特征是血糖高。若有糖尿病相关症状，如口干、多饮、多尿、多食、体重减轻等，当空腹血糖≥7.0mmol/L（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，即是血糖异常，可诊断糖尿病。 若没有症状，经查后发现血糖异常，再进行

可以看到，糖友需要补充蛋白质，饮食中蛋白质摄入量应比一般人要高，如60公斤体重的患者，每日应摄入蛋白质90~120克，才能保证每日需要。如果糖友有糖尿病肾病，要适当降低蛋白质的摄入量，根据体重，大致为0.8克/kg

糖友们的一日三餐、日常活动基本上都会围绕平稳血糖而开展。的确，高血糖会更容易引发各种并发症，增加痛苦，甚至有致残致死的可怕后果。 但，对于平稳血糖，你真的了解全面了吗？“正糖名家”建议糖友们树立正确的观

很多孩子小小年纪，就戴上了厚厚的眼镜。他们的视力问题让很多家长十分头疼。不过，如果只是普通的视力问题，在成年之后进行治疗就能够较好地得到解决。 但是，有一种视力问题所带来的影响是巨大的。如果出现了这种

吃了几十年的降糖药，血糖维持得比较好的刘大爷，最大的愿望就是能够不吃药，将血糖保持在正常范围内。年逾花甲的他，总是对各种药物心生排斥，总感觉会对于身体造成大的伤害。 相信很多糖友跟刘大爷一样疑惑，患了