随着末伏的到来，炎热开始收尾。毕竟已过立秋，天气会变得越来越凉爽，也会越来越干燥，所以，现阶段糖友们要注意防范秋燥。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃

最近，新冠疫情再度来袭，横扫了多省市。与以往不同的是，这次德尔塔病毒传播能力更强、变异更快、治疗难度更大。简单来说，防控更难，且伤害更大。 控制源头、切断传播途径、保护易感人群是预防传染性疾病的重要手

随意吃吃喝喝，对于糖友们来说是种奢望。饮食控制将会贯穿他们的人生。 但大部分糖友的饮食控制，只是控制好了“量”，却没有把握好“质”。这也导致了一个问题，身体所需要的能量和微量元素大部分来自饮食，而糖友们因

作为多年的糖友，李阿姨和张阿姨经常交流饮食心得。 “夏天喝绿豆汤可好了，解暑又营养。”说到吃的，李阿姨特别开心。 “别咯，听说绿豆的淀粉多。淀粉就是糖啊，吃了血糖就不好了。我虽然想吃，但不敢吃啊。”张阿姨表

大家都知道，身边的糖尿病患者越来越多，这不仅是因为肥胖等常见的问题，也与一些不良习惯有关，这其中就包括吸烟。请和“正糖名家”一起看看吸烟的危害吧！ 天天吸烟，糖尿病或许不远 吸烟能增加2型糖尿病的患病率和

运动作为糖尿病治疗的“5驾马车”之一，重要性不言而喻。要想科学控糖，可不能只靠打针吃药、控制饮食，还要动起来。 好在，很多糖友对于运动治疗非常上心，一直在坚持着。“正糖名家”为这样的糖友点赞，也要提醒糖友们

辛辛苦苦控糖好几年，可能一个失误就打回原地。这个“失误”——低血糖，很多人都在忽视。 对高血糖，糖友们都不陌生。说到低血糖，糖友可能就感觉有点陌生。 但，对糖友而言，低血糖不仅常见，而且危害大。其中，严重的

血糖值是否达标，一定程度上会影响到糖友的生命质量，血糖超标或者过高，一些并发症可能就接踵而至。 测量血糖也讲究快速和准确。目前来看，不同的采血方式、细节对于血糖值的检测结果也会有影响。和“正糖名家”一起

虽然得了糖尿病，但因为老李十分注意饮食、运动量达标、按时吃药，还会定期拜访医生、勤做检查，所以身体一向非常硬朗，也几乎没有出现过并发症。 但是在前段时间，老李因为外出运动时不小心淋了雨，接着就感冒了。

想必糖友们都清楚，日常除了控制饮食，运动十分必要，也很重要。 运动是糖尿病治疗的5架马车之一，这是国际共识之一，为什么运动这么重要呢？今天，和“正糖名家”一起来看看运动有益于糖尿病的原因，及让控糖事半功倍

患了尿病，控糖是终身的大事。不过在控糖的同时，也要注意一些并发症。很多人认为，控糖不错的话，其他方面也就不容易出问题。其实并非如此。 在平时，糖友尤其要注意一些参与糖脂代谢器官的健康程度，防止发生相关

近几年来，我国的糖尿病患者越来越多，因此很多人对以米面为主的饮食方式提出了质疑，认为是饮食中的碳水化合物过多造成的。 究竟什么是碳水化合物，吃多了就真的会让人发胖吗？它是否会让血糖起起伏伏，是糖友的“天